🧠 免費健康講座 | Free Wellness Webinar
了解、表達與調節情緒：心理健康從心開始
Understanding & Managing Emotions for a Peaceful Mind

📅 時間 / Date: 星期五，7月25日 (Friday, July 25)
🕚 上午 11:00 – 中午 12:00 (11:00 AM – 12:00 PM)
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🎤 主講人 Speaker: 鍾雨珊 Susan Chung, 心理咨詢師 / Psychotherapist

鍾老師將會講解不同的方法來了解、表達及處理情緒。能夠辨識並調節自己的情緒，才能達到我們理想的平靜及愉悅的心情。希望大家能從這個講座中更了解心理健康的重要性，樂活晚年。